לקנות אבקת חלבון? או שיוגורטים זה מספיק.

אם את מגיעה לכמות חלבון שאת צריכה ביום אז אין צורך באבקת חלבון

מספיק יוגורטים לדעתי

מומלץ להגיע ל x חלבון ביום
אם את מגיעה לזה באכילה רגילה ויוגורטים זה מצוין אם זה קשה לך אבקות חלבון יעזרו לך להגיע ליעד בקלות יותר

שואל השאלה:
למתכונים

מספיק אבל אם לפעמים בא לך להכין איזה מתכון שראית אז צריך אבקת חלבון וזה

אבקת חלבון יותר זול מיוגורטים משמעותית