אני צריכה לקום בשש ואני לא נרדמת מה עושים!? (זה לקצת אז בעיקרון כבר באיזור תשע אני בבית חזרה)

לישון נומי נומי
יש לך זמן

אני כם לא מצליחה להירדם וגם אני העליתי טת השאלה הזו ואמרו לי לשים מוזיקה מרגיעה אולי ליד האוזן ולא לשים לב לכמה זמן שנאר לך כי זה פשוט ילחיץ אותך ולא יתן לך לישון