הלכתי לישון ב-2:00 התעוררתי ב-4:30 לא מצליחה לחזור לישון כמה זה נורא ?

אם אתה ערנית מקסימום תעשי שנצ ותתאפסי

תמשיכי לנסות.. עד מתי שאת אמורה לקום ואם לא פשוט תישארי ערנית או כמו שמישהו אמר פה תעשי שנצ או שתשרדי עד הלילה

לא כזה נורא אלה אם כן יש לך עבודה שאת צריכה לקום אליה

זה סבבה כל עוד את מספיק ערנית לעבור את היום