אנשים שהלכו לפסיכולוג וזה עזר להם, למה אתם חושבים שזה עזר?

כי היה לי מישהו שלא שופט לדבר איתו

כי היה לי אזור בטוח

פעם ראשונה שסיפרתי למישהו והוא לא אמר באסה לשמוע או משהו כזה הוא פשוט אמר שזה רגיל והרסה עוברים את זה ונתן לי דרכים להתמודדות

שואל השאלה:
אתם חושבים שאם היה לכם חבר לדבר איתו, והוא לא היה שופט אתכם, הייתם מגיעים לאותה תוצאה?

הפסיכולוג לא נותן נקודות מבט הוא עוזר לך למצוא אותם לבד
זה אמור להיות מקום בלי שפיטה וכזה גם שיתוף זה טוב

זה נתן לי מקום לחשוב ולפתוח דברים בלי לדאוג מהשלכות ועם הכוונה, ובעצם הסיט את תשומת הלב שלי לאני.

כי היה לי מקום בטוח לפרוק ולשתף

קודם כל לפתוח את כל הפצעים בנפש שלא העזתי לפתוח בעצמי, עצם זה תרם מאוד כי זה שחרר דברים בתוכי.
נקודת מבט נוספת לסיטואציות, פתאום להבין שסתם הקצנתי מקרים מסוימים וזה הבל הבלים.
כלים משמעותיים - להסתכל על דברים בצורה אובייקטיבית ולא עם הרגש אלא עם השכל הישר
והכי חשוב מרחב בטוח להיות אני, שמעודד מאוד את הביטחון העצמי והרגשות שצפים.

^^^^^לא אותו דבר.
חבר תמיד באמת ישפוט. ואי אפשר לדבר ככה ואז פשוט לשחק עם אותו בן אדם...

לא אותה תוצאה עם חבר, יש חברים שאני משתפת את הם מכירים את כל הסיפורים והחברים, צריך מישהו זר שלא מכיר אותך בכלל

לא, חבר זה משהו אחר לגמרי