4 תשובות
שניצל וספגטי זה משמין עדיף שתאכלי משהו בראי יותר
אם את בדיאטה אז לא וגם אם את לא בדיאטה זה קצת
שואל השאלה:
זה לא דיאטה
זה מה שיצא לי לאכול היום
זה לא דיאטה
זה מה שיצא לי לאכול היום
את צריכה בסך הכל שלוש ארוחות ביום ובין לבין נישנוש כמו פרי ( עד 2 פירות ביום )
ביום את זריכה להגיע ל1200 קלוריות ולא פחות כי עם פחות את תרדי מהר אבל אחרי זה תעלי את הכל חזרה..
תעשי כל יום שעה של ספורט
מקווה שעזרתי (:
ביום את זריכה להגיע ל1200 קלוריות ולא פחות כי עם פחות את תרדי מהר אבל אחרי זה תעלי את הכל חזרה..
תעשי כל יום שעה של ספורט
מקווה שעזרתי (:
באותו הנושא: