תשובה אחת
דאמ גם לי לפעמים יש בעיות שינה מה שלרוב עוזר זה לא לישון במהלך היום לעשות ספורט וללכת לישון בערך באותן שעות
באותו הנושא:
מה אני עושה לאחרונה עם אני הולכת לישון כל יום ב23:00 וקשה לי להירדם ואני קמה בשלוש בבוקר. זה כבר לילה שני שלי.:(
29 באוגוסט 2026, 03:31