6 תשובות
מיגרנה
מכה
אם עשית קוקו או קליפס
או שיש שם פצע?
מכה
אם עשית קוקו או קליפס
או שיש שם פצע?
שואל השאלה:
בהתחלה חוויתי ביום חמישי שעבר מיגרנות חזקות בראש ובעיניים וזה בא עם זה עד עכשיו ואני מפחדת שזה מסוכן
בהתחלה חוויתי ביום חמישי שעבר מיגרנות חזקות בראש ובעיניים וזה בא עם זה עד עכשיו ואני מפחדת שזה מסוכן
אנונימית
אולי תלכי לבדוק את זה
את אוכלת טוב?
שותה מספיק מים?
יותר מדי זמן בשמש?
את נחה מספיק?
יש לך דאגות\דברים שמפריעים לשקט הנפשי שלך?
את אוכלת טוב?
שותה מספיק מים?
יותר מדי זמן בשמש?
את נחה מספיק?
יש לך דאגות\דברים שמפריעים לשקט הנפשי שלך?
שואל השאלה:
אני מדלגת על ארוחות
שותה כמה שאני יכולה
לא הכי הרבה בשמש
אני לא נחה מספיק
והמצב הנפשי שלי לא משהו
אני מדלגת על ארוחות
שותה כמה שאני יכולה
לא הכי הרבה בשמש
אני לא נחה מספיק
והמצב הנפשי שלי לא משהו
אנונימית
אז אולי זה יכול להיות קשור בדברים האלו, בכל מקרה אם את רוצה לקבוע תור לרופא תעשי את זה
ותנסי לאט לאט לשפר את השעות שינה, ולהשתדל לפחות לאכול מספיק ויטמינים, גם אם זה לא בכל ארוחה, לפחות תנסי לבנות לך סדר קטן בזה, תראי אם זה משנה משהו.
ולגבי המצב הנפשי, רוצה לפרט קצת?
ותנסי לאט לאט לשפר את השעות שינה, ולהשתדל לפחות לאכול מספיק ויטמינים, גם אם זה לא בכל ארוחה, לפחות תנסי לבנות לך סדר קטן בזה, תראי אם זה משנה משהו.
ולגבי המצב הנפשי, רוצה לפרט קצת?
כשלי יש כאב כזה זה בדרכ לחץ וחוסר שעות שינה
זה כרוני?
זה כרוני?
באותו הנושא: