אכילה בזמן עצבות - למה כשאנשים עצובים או מדוכאים, אוכלים יותר מהרגיל?

מתוק מרגיע את העצבים.
או הורמונים:)

אוכלים יותר מכיוון שרוצים להרגיע את הגוף.

היי. כנראה זה מרגיע אותם. אבל יש כאלה הפוך שלא אוכלים שעצובים.

אוכל מתוק מעלה את המצב רוח בעיקר בזמן דיכאון ממליצים לאכול פחממות ודברים מתוקים
אבל לפעמיים יש אנשים שמפסיקים לאכול בכלל

בריחה מן המציאות...

יש אנשים שמתנחמים באוכל.. יש כאלה שהם עצבנים הם אפילו לא נוגעים באוכל ויש כאלה שמתחילים לזלול.

יש כאלה שמוציאים את כל העצבים והרגישות בכך שהם אוכלים יותר ויש כאלה שמעדיפים לא לאכול כי אין חשק..

הסיבה שהם אוכלים יותר נעוצה בכך שהם חשים שהם זקוקים לנחמה כלשהי, והם מוצאים נחמה במזון. זוהי תופעה ידועה המתוארת כאכילה רגשית.

אוכל הוא סוג של הנאה ולא רק מצרך. אנשים שומרים על המשקל ובמקרה כזה אוכל הוא המחסום שלהם. הקו האדום שלהם. כשאנשים נכנסים לדיכאון הם מאבדים את השגרה ועושים הכל הפוך. כולל המזון שלהם, המראה והדיאטה.

כי אוכל מנחם, במיוחד שוקולד, שידוע שגורם תחושת אושר