3 תשובות
תקראי ספר, או תהילים. ובעיקר תישני:)
תוכלי ללכת להתפלל - זוהי המטרה העקרונית של הצום. תלכי לבית הכנסת כשאת מרגישה בטוב ויש לך כוח (אני הולך בערב, כשאני עדיין עם בטן מלאה ולא צמא ומרגיש כאילו אני לא בצום בכלל. וגם בערב לא כל כך חם לעומת היום וזה לא ייבש לי את הגרון ויצמיא), זה באמת מעביר את הזמן.
יש תפילות מאוד חשובות כמו כל נדרי, שלא מפספסים.
אפשר גם להתפלל בבית אם אין ברירה.
תוכלי למשוך את הזמן בליל כיפור ולהישאר ערה עד שכבר נעצמות לך העיניים - כשכל אותו הזמן לא אכפת לך להישאר ערה כי את לא רעבה או צמאה - ואז למחרת לקום ב-2-3, זה לוקח לך חצי צום ואת פשוט מרוויחה.
תוכלי לסדר כל מיני דברים שאף פעם לא היה לך זמן אליהם. לעבור על אלבום תמונות, או מחברות ויומנים ישנים. (כאן זה תלוי ברמת ההקפדה שלך על שמירת השבת - יש כאלו שלא מסדרים בשבת כי זאת מלאכה)
כאן בפרטי לעוד עצות..
בהצלחה, וצום קל ומועיל:)
יש תפילות מאוד חשובות כמו כל נדרי, שלא מפספסים.
אפשר גם להתפלל בבית אם אין ברירה.
תוכלי למשוך את הזמן בליל כיפור ולהישאר ערה עד שכבר נעצמות לך העיניים - כשכל אותו הזמן לא אכפת לך להישאר ערה כי את לא רעבה או צמאה - ואז למחרת לקום ב-2-3, זה לוקח לך חצי צום ואת פשוט מרוויחה.
תוכלי לסדר כל מיני דברים שאף פעם לא היה לך זמן אליהם. לעבור על אלבום תמונות, או מחברות ויומנים ישנים. (כאן זה תלוי ברמת ההקפדה שלך על שמירת השבת - יש כאלו שלא מסדרים בשבת כי זאת מלאכה)
כאן בפרטי לעוד עצות..
בהצלחה, וצום קל ומועיל:)
תקראי ספרים, תלכי לבית כנסת..
באותו הנושא: