3 תשובות
תפוחי אדמה ואורז, רק לא לשכוח לשתות אם אפשר 2 ליטר מים.
תאכלי הרבה ותשתי הרבה מים או מיץ זה גם ממלא
המון פחמימות ולשתות מים
באותו הנושא: