הבריאות בסולת לעומת קמח - סולת יותר בריאה מקמח, נכון?

עם סולת כן אופים לחם ועוגות

עם סולת לא אופים לחם ועוגות.. עם סולת אפשר לעשות מאכלים מסויימים. אבל היא לא תחליף לקמח.. כך שקשה לאמר..

נכון...