אני בקושי יוצאת מהבית בזמן האחרון אני מרגישה שאין לי חברים, שלא אוהבים אותי ואני בדיכאון.. אפשר עידוד..?

אני ממש מבינה אותך..

אז צאי מהבית! תעשי טיול, תבקשי מההורים שתלכו כמשפחה לסרט, תבלי. תציעי לחברות שלך ללכת לאנשהו.

קודם כל מהי הסיבה לכך? בכל מקרה תנסי לצאת מהבית: לבלויים עם חברים, או במקרה שלא מתאפשר עם חברים אז צאי להתאוורר בספריה או לראות סרט בקולנוע או בילויים אחרים שאהובים עליך. וגם כשאת בבית תנסי לעשות משהו כיפי ולא לשקוע במחשבות ובהרהורים מדכאים.

בכל מקרה אני ממליץ לך לא להישאר בבית כי זה יגרום לך רק לשקוע עוד יותר בדיכאון. רק תזכרי שבסוף כל מנהרה חשוכה רואים את האור. בהצלחה:):):)