הסכנה באכילת שקדים מרים - האם שקדים מרים מזיקים לבריאות?

הבעיה של השקדים נמצאת בקליפה וכדאי לקלפם ע"י השריה במים רותחים למספר דקות

אני לא בטוח לגבי התשובה שלי, אבל לפי שהבנתי זה לא מסוכן לבריאות, אבל יש בזה ציאניד וזה יכול להיות מסוכן אם אוכלים יותר מדי.

כן, בכללי לא מומלץ לאכול יותר משתיים שלוש יחידות של שקדים כי יש בהם חומרים שמזיקים לבריאות מקווה שעזרתי:)