הסכנה באכילת שקדים מרים - האם שקדים מרים מזיקים לבריאות?

כן, בכללי לא מומלץ לאכול יותר משתיים שלוש יחידות של שקדים כי יש בהם חומרים שמזיקים לבריאות מקווה שעזרתי:)

אני לא בטוח לגבי התשובה שלי, אבל לפי שהבנתי זה לא מסוכן לבריאות, אבל יש בזה ציאניד וזה יכול להיות מסוכן אם אוכלים יותר מדי.

הבעיה של השקדים נמצאת בקליפה וכדאי לקלפם ע"י השריה במים רותחים למספר דקות