תופעות לוואי בנטילת אומגה 3 - נטלתי כמוסה אחת של אומגה 3 (לא בארוחה, אך לא על בטן ריקה) ולאחר מספר דקות ולמשך זמן רב הרגשתי תחושה של נמלים באצבעות. התופעה תקינה? לא נטלתי אומגה 3 כבר שנה ורק למספר ימים וגם בכלל ממקור צמחי ולא דגים כמו עכשיו. - קישור מצורף

אני נוטלת באופן קבוע אומגה 3, נתקלתי בתופעה הזאת פעם אחת.
לא יחסתי אליה חשיבות, אבל אין זה אומר שזה נכון. אולי מוטב לשאול רופא כדי להיות בטוח.

שואל השאלה:
אוקיי, אתייעץ עם רופא, תודה.

לדעתי ממש מיותר לקחת את התוסף הזה. אומגה 3 אפשר לקבל מאכילת שקדים ואגוזים לא קלויים, אבוקדו, תירס ושומשום.

לא חושבת שיש קשר בין הדברים.
וד"א, אם אינך צמחונית, עדיף לקחת אומגה רגילה, לא צמחית.

שואל השאלה:
פעם ראשונה שאני שומע שיש את זה בשקדים ואגוזים, אם כן כמה אומגה יש ב5-4 שקדים? ותודה לשאר.

הי יניב
אני נוטל שנים רבות אומגה שלוש ומשלימי תזונה אחרים.
בטעות סברתי שמשום שלי לא היו תופעות לוואי גם לאחריפ אין.
ועוד יותר מזה לא חלמתי שיש התנגשויות בין אומגה שלוש לבין אלמנטים אחרים ובמיוחד תרופות.
הסיפור של אשתי מוכיח אחרת. לנוחותך צירפתי לינק.

מתברר אחרי סקירת ספרות, שאין שום חומר לגביו אנו רשאים להניח שלא יהיו לו תופעות לוואי ו/או התנגשויות, מלבד אולי מים מינרליים שלא אוחסנו בבקבוק פלסטי.
הפלסטיק אגב מפריש חומר מסרטן לתוך המים חומר הקרוי ביספנול a.
על כך תוכלו למצוא חומר באינטרנט

בהצלחה
שוקי וייס- יועץ משפחתי
פרט, זוגיות, הורות

לא ידוע לי על קשר בין הדברים אך אם את כבר לוקחת אומגה 3 אל תקחי אף פעם של דגים היא רעילה הרבה יותר וחבל לגרום יותר נזק מאשר להועיל.

בהצלחה!

שואל השאלה:
תודה לכולם, ושוקי המון תודה אני אקרא.:-)

נראה לי לגמרי לא קשור.
אומגה 3 מדללת את הדם, אבל גם כן - מאוד בעדינות.
אולי סתם את קצת בסטרס?
מיכל רון - חיים בריא