כואב לי הראש ממש ואין כדורים אני שותה המוון מים אבל זה לא עוזר מה לעשות?

תפתחי את החלון ותנשמי אוויר כמה דקות.

קחי מגבת קטנה, וטבלי אותה במים קרים. שימי על המצח, כשאת שוכבת על כריות גבוהות.
ועוצמת עינים, באור חלש או בחושך. שימי ליד המיטה קערית עם עוד מים, בשביל לרענן
ולטבול שוב, לסחוט, ולהניח על המצח. נסי כך במשך שעה. זה אמור לעזור.
אבל, אם לא אכלת כלום, חייבת לאכול פרוסה עם משהו. אסור להיות רעבים כשכואב הראש.
תרגישי טוב. ותקני מחר כדורים שיהיו בבית כשצריך.