כואבת לי הבטן בטירוף כי אני במחזור ואין לי כדורים, איך להעביר את הכאב?

אין הרבה מה לעשות חוץ מלנוח. פעילות עלולה להגביר את הכאב.

תנסי כרית חמה כזו (מהאלה למיקרו או חשמלי), תנסי לישון או להתרכז במשהו כדי לא לשים לב לכאבים כמו טלוויזה או ספר.

אה ולאכול ירקות ולא ג'אנקפוד. ולא משקאות מוגזים!

קצת מפגר אבל תקשיבי:
תשבי על כיסא עם משעת כשהרגליים על המשענת ורורידי את הראש למטה, זה עוצר את המחזור לקצת זמן ומוריד כאבים