4 תשובות
בעיקרון את אמורה לשקול בין 55 ל60, אבל את ממש לא שמנה,
נסי לעשות קצת ספורט וזה יסתדר.
נסי לעשות קצת ספורט וזה יסתדר.
היא ממש לא צריכה לשקול 55-60!
את במשקל מצויין! צריך לשקול בערך בין 3-5 מתחת לגובה
אם את רוצה לחטב יותר את הבטן תעשי כפיפות בטן או כל מיני אימונים לחיזוק הבטן וחיטובה
את במשקל מצויין! צריך לשקול בערך בין 3-5 מתחת לגובה
אם את רוצה לחטב יותר את הבטן תעשי כפיפות בטן או כל מיני אימונים לחיזוק הבטן וחיטובה
זה המשקל שאת צריכה.. יכול להיות שזה פשוט מבנה הגוף שלך, לכי לשיעורי סטודיו לחטב את הגוף
כי יש משמעות לאחוז השומן בגוף
באותו הנושא: