איך להעביר כאבי מחזור בלי כדורים?

שימי בקבוק מים חמים על הבטן, פעם אחת הצלחתי הצלחתי להירדם רק בזכות זה... אבל הכי טוב לקחת כדור וזהו.

לעשות מקלחת חמה, לשכב על הבטן, לשתות תה חם, ואם יש ערק בבית תמרחי קצת על הבטן זה עוזר לדברים כאלה.

אם תעשי סקס זה יגרום להפחתת כאבי המחזור

קחי קערת מים חמים ושימי על הבטן.
או יותר פשוט ונוח, יש כרית חימום מיוחדת שממלאים בה מים חמים. שימי על הבטן.

כל מה שאמרה סטיפסית אף פעם לא עזר לי...

לשכב על הבטן מתוחה (אם תתקפלי זה יכאב יותר). לנשום עמוק, לחשוב על דברים אחרים. תרגישי טוב.

לאכול בננה אמרו לי שזה עוזר לכאבים