איך להתחמם מהר- ממש קר לי עכשיו ברמות שאני בקושי יכולה לזוז איך להתחמם ממש מהר?

לגרוב גרביים עבות וסוודר מחמם.. לחמם מים בבקבוק גומי-
ולהתכרבל תחת שמיכה.. תה חם-עוזר.

היי, התעמלות ביתית קצרה, תוך רגע תרגישי חם וטוב.

תתלבשי חם (הכוונה שתכסי כל חלק חשוף בגוף שלך.. אפילו תשימי כפפות וצעיף!) תשתי מרק/תה.. כל משקה חם, את יכולה להדליק חימום וגם פשוט להיות במיטה עם הפוך:)