איך אפשר להבין שלמישהו יש בעיות קשב וריכוז והוא צריך לעשות אבחון?

אני אחת כזואת, רואים שהם לא קשובים ולא מרוכזים מתעסקים במשהו אחד ומקשיבים לך בו זמנית.. הם היפארטיבים זזים תנועות בלי רצויות כמו תנודות רגליים, הקשה באצבעות וכ'ו..
אצלי זה בעיקר בבעיה של להקשיב ולהבין את הסביבה ויותר חשק להתפרץ ולהשמיע את עצמי.