אכילת ביצים - כמה ביצים אני יכולה לאכול ביום? (מבחינת בריאות, כי בפועל אני יודעת כמה ) תודה לעונים!

מבחינה בריאותית - 2-3 ביצים בכל יום

שלום,

משובר בעניין אינדיווידואלי אך לרוב מדובר על עד שלוש ביצים ביום, בין היתר לחשש מעלייה

ברמות כולסטרול בדם.

שגיב

לא יותר משני ביצים ל5שעות וב24שעות עד 3ביצים
זהירות

2

לא כל כך הבנתי מה ההבדל בין "בריאותית" לבין "בפועל" - שתי ביצים ביום למי שאין לו נטייה לכולסטרול - בסדר גמור.

יש הרבה דעות בענין זה אינדיבדואלי לפעמים בא לך שלש וש שבוע שכלום
זה גם לפי הגוף
יש כלה שמפחדים מולסטרול ויש ההפך
שאומרים שלוש פעמים בשבוע זה נורא תלוי אם את בריאה תוכלי בכף
וצעירה אפילו בת 16 הגוף עוד נבנה אין מ לפחד