מאיזה גיל מותר ללכת לחדר כושר? ולמה?

מגיל 14

גיל 14 כי גיל יותר קטן פוגע בגביהה ובהתפתחות

מבחינת חוק? אין גיל מוגדר, כל מכון כושר מגדיר לעצמו את הגיל המינימאלי לכניסה. מבחינת בריאות? גם אין גיל.. יש ניסיון ולצערי המון אנשים צעירים באים וחשים את עצמם שהם מלכי העולם ואז דופקים את עצמם סתם.. אני אישית מתאמן מגיל 15 ואני הייתי מאוד זהיר בהתחלה ולמדתי את הכל כמו שצריך כדי לא לדפוק את עצמי, עכשיו אני מאמן כושר ואני רואה המון צעירים שבאים לבנות גוף בחודשיים אז הם עושים שטויות, זה לא הגיל שמשנה כשהולכים לחדר כושר, זה רמת התפקוד השכלית, ההבנה שמה שאתה עושה ישפיע עליך בטווח הארוך והנכונות להקשיב למנוסים ממך.