אם אני יאכל במשך שבוע קורונפלקס עם חלב כמה אני ירזה?

עדיף שלא תעשי את זה.. יש לי ניסיון עם דיאטות 'כסאח' והירידה מהירה אבל זאת ירידה של שריר לא של שומן.. את יכולה צריכה לאכול תפריט דל שומן ופחמימה כל 3 שעות משהו -קטן- ולהוסיף אירובי -קבוע- לפחות 3 פעמים בשבוע.. הירידה תהיה איטית יותר אבל הרבה יותר איכותית ויפה דיאטטת כסאח משאירה מלא 'מידלדל' אבל זאת לא..

רק קורנפלקס וחלב?_.
אמ לא ניראלי שתרזי יותר מ2 קילו...
וגם אם כן את תשמיני אחר כך כפול 2 (:
לדעתי אם את רוצה לרזות לכי לתזונאית היא תרכיב לך תפריט מאוזן..

שואל השאלה:
3 פעמים ביום

בתור ארוחה אחת ביום?

לא הרבה. 3 מנות ביום של קורנפלקס עם חלב זה לא מרזה ואפילו משמין. לא מומלץ לאכול יותר ממנה אחת של קונפלקס ביום. זה מקור לפחממות מיותריות.