תשובה אחת
מאוד לא תקין.
התכווצויות שרירים זה דבר ידוע אם לא עושים מתיחות/חימום טוב אבל כאב רחמי שמלווה בדימום לא אמור לקרות ייתכן שאת מתאמצת מדי בתרגילים שלוחצים על האזור.
לגשת בהקדם לבירור מקיף בעניין אצל רופא נשים אפילו במיון נשים ולא מרפאה זה חשוב-בענייני פוריות לא מזלזלים.
לא כדאי להתאמן עד בירור מקיף
בריאות שלמה