3 תשובות
בערך 200
בסביבות ה200-250.. אבל תלוי איזה פרי
פרי- תלוי איזה. (תפוח זה הכי נפוץ אז אני אלך על זה שאכלת תפוח.)
אז:
פרי= 70
כפית דבש= 30
חופן גרנולה= 40 קלוריות לכף.
+ היוגורט שאמרת שהוא 96
סה"כ= 236
אז:
פרי= 70
כפית דבש= 30
חופן גרנולה= 40 קלוריות לכף.
+ היוגורט שאמרת שהוא 96
סה"כ= 236
באותו הנושא: