מה זה חרדה והאם היא יכול לגרום לבנאדם לא לתפקד ולהיות עצבני?

חרדה זה פחד, שוק, הלם..
וכן זה כן.
כשמכניסים אדם לחרדה הוא חושב רק על משהו אחד (על אותו הדבר שגרם לו לחרדה) כל הזמן וזה יכול לגרום להתנהגויות שונות ואף לטראומה.

חרדה יכולה לגרום לבנאדם להתנשם, לקפוא במקום.. לא לתפקד פשוט,
אין לי מושג אם עצבני זו גם אחת התוצאות.
חרדה היא בעיקר בגלל אירועים שקרו בעבר.. חיי חברה לא טובים, אירועי מסוים..
אני לא מתבייש להגיד שבעבר נחשבתי לילד כאפות,
החנון השמן והמכוער של השכבה.
כיום זה לא ככה, למעשה אני חבר של הרוב ונראה ממש טוב.

אבל עדיין.. משהו נשאר,
אני לא יכול להיכנס לכתה באיחור למשל, או לחדר עם אנשים..
המחשבה שפשוט יבהו בי, אני קופא במקום ואין לי איך להתמודד עם זה,
זו חרדה חברתית.

חרדה היא מצב פסיכולוגי או פיזיולוגי בו האדם חש אי שקט, בשל מתח ודאגה רבה מפני איום וסכנה ממשיים או דמיוניים, מודעיים או בלתי מודעים, שהוא חש חסר אונים מולם.
לתחושות חרדה ופחד קיימים תסמינים גופניים דומים, ההבדל ביניהם הוא בגירוי היוצר אותם - תחושת פחד עולה מול גירוי ספציפי שנתפס כמאיים, בעוד חרדה היא רגש שלילי מעורפל שלא נראה קשור לגירוי חיצוני מסוים. הבדל נוסף הוא בעיתוי הגירוי ברצף הזמן - פחד עולה לרוב מול גירוי שנתפס מאיים מיידית, בעוד חרדה עולה מול גירוי פנימי או חיצוני שלעתים קרובות נתפס כמהווה סכנה עתידית הצפויה להתרחש. בנוסף, הפחד מקושר יותר להתנהגויות אקטיביות ספציפיות של תגובת הילחם או ברח, בעוד חרדה היא תוצאה של סכנה שנתפסת כבלתי ניתנת לשליטה או שלא ניתן להימנע ממנה.

להיות בחרדה זה משהו מאוד מורכב כיאילו אתה כל הזמן בדיכאון מטראומה או ממשהו שקרה לך ואתה בתקופה של לנסות להבין מה זה ומה קרה לך. ובהחלט זה גורם לבנאדם להשתנות מאוד להפוך לשקט מידי לא לדבר להיות כיאילו ''המוזר''. יש אצלי 2 בנות בכיתה שהן נכנסו לחרדה מטורפת מכיתה א ואנחנו כבר ב-ח בגלל שההורים שלהן מתו ונרצחו. חרדה נורא קשה להסביר אבל אני מקווה שהבנת משהו

שואל השאלה:
האחרון שהגיב זה בידיוק מה שאני מרגיש ולי לא קרה שום טראומה לפני זה בא לבד..