התחברות
הרשמה
היי, אני ממש רוצה להרזות ואני כבר אוכלת תזונה נכונה והכל... איזה סוג ספורט אני יכולה לעשות בבית שלי שמראה תוצאות יחסית מהר?
8 בדצמבר 2013, 17:35
תזונה נכונה
חיטוב
תשובה אחת
לרוץ בפארק עם חברה אבל בבית אפשר לעשות מתיחות, לרוץ במקום... יש גם תכניות טלוויזיה שמראות איך לעשות ספורט בבית.
S
Sweetness
באותו הנושא:
אם לא אוכלים שבוע שלם ורק שותים מים כמה קילו אפשר להרזות?
זה בסדר שאני כמעט לא אוכלת כלום (מרעיבה את עצמי) כדי להרזות?
אני שוקלת 44 ואני בגובה 1.66. אני אוכלת תפריט מאוד מצומצם כי אני שונאת את הגוף שלי ורוצה להרזות איך אני ארזה בלי ספורט?
כדי להרזות אני צריכה לשרוף יותר קלוריות ממה שאני אוכלת?
אני ממש רוצה להרזות ואני לא מצליחה אני על האוכל מצליחה קצת לשלוט אבל אני לא עושה כל כך התעמלות אני כל היום בעבודה, תנו לי עצות כדי להרזות הרבה?
יש לי נפיחות בבטן כבר כמעט שנתיים כל מה שאני שותה, או אוכלת מנפח לי תבטן ברמות ואני רזה והלכתי לרופא ושום תרופה לא, עוזרת גם לא תזונה בריאה
יש לדוד שלי ברית עוד חודש וחצי (50 ימים) ואני רוצה להרזות.
תזונה. זה בסדר כמה שאני שוקלת? כמה צריכה להרזות?
תזונה לכלב - איזה אוכל לתת לכלב שלי?
אכילת דבש בתזונה טבעונית - היי, טבעוניים לא אוכלים גם דבש?
היי, אחרי כל ארוחה שאני אוכלת אני רצה והקיא ויש לי בחילות, (לא כי אני רוצה להרזות או משהו בסגנון!) מישהו יודע למה?