6 תשובות
שואל השאלה:
אני בת 12 (-;
כן, את בתת משקל.. את צריכה להשמין בערך 9-10 קילו.
אני ממליצה ללכת לדיאטנית שתרכיב לך תפריט אישי.
יחסית לגיל שלך זה בסדר בגיל שלך אני הייתי שוקלת ככה רק שהגובה שלי היה משהו כמו 1.56
ואבל יחסית לגובה שלך יש לך חוסר משקל ואת צריכה להעלות 7 או 8 קילו ולא יותר!
כיפ לך!
כן~
תלוי בת כמה את..