למה תמיד שאני רצה או קופצת לממש קצת זמן ישר כואב לי בצד וקשה לי לנשום? ואני נושמת שמו שצריך ואני רזה ואוכלת בריא

אולי אתלא בכושר גופני טוב.
תנסי לאט לאט להתחזק בכושר..

זה קורא גם לי והאם זה קורא לך אז
תחזקי את הצד חזק ותשחררי ואז תעבור לך התחושה

מכיר את זה יש כמה סיבות
1. את לא נושמת מסודר (נשמיות עמוקות סדירות)
2. את לא בכושר אז זה גורם לכאבים בצד3:
3. שתיית מים ממש לפני יכולה לגרום לזה
זה ממש מציק אני יודע אבל תנסי להתמקד בנשימה ולהעלות את הרמה של הכושר:) בהצלחה!