אכלתי עכשיו מוקפץ זה בריא? כי אמרו לי שארוחת בוקר כאילו נישרפת מהר והיא הכי חשובה

זה ממש לא נכון שהיא נשרפת מהר אבל כן, היא הארוחה הכי חשובה ביום כי היא מספקת את האנרגיה הדרושה לגוף וגורמת לתחושת שובע במהלך היום..