התחברות
הרשמה
סיימתי לאכול עכשיו צהריים (4:15) זה בסדר אם אני אצא לריצה של 2 ק"מ בערך ב5:30?
20 בינואר 2014, 16:17
ארוחת צהריים
ריצה
ספורט
ארוחת בוקר
כושר
תזונה
תשובה אחת
עדיף שלא. תחכה לפחות שעה ושלושת רבעי לפני שאתה יוצא לרוץ
ה
המלאכית31231
באותו הנושא:
מה לאכול בצהריים? - אני רעבה ואני לא יודעת מה לאכול לארוחת צהריים, אשמח להצעות חוץ מפסטה, אורז, פתיתים, תפוחי אדמה, לזניה, פירה, שניצל.
אכלתי תבשיל עם נקניקיות בשעה 7 בערב (קצת לפני סיימתי כבר) סבבה לאכול עכשיו חלב נכון?
זה בסדר לאכול את מה שאכלתי לארוחת בוקר גם לארוחת צהריים?
זה בסדר לאכול את כולה לארוחת צהריים?
אם אני קמה בצהריים אז לאכול ישר ארוחת צהריים או ארוחת בוקר?
קמתי לפני שעתיים כזה משינה של כמה שעות, עכשיו סיימתי לאכול ארוחת צהריים (כן התאבון שלי קצת נדפק) מה הסיכוי שאני ארדם שוב?
אכלתי בבוקר דייסת קוואקר (כוס פלסטיק לפני בישול) וכף דבש ביניים תפוח צהריים חצי בטטה רבע עוף וסלט בערב אוכלת 2 פירכיות כף גבינה וסלט, ככה בסדר לאכול כדי לרזות?
זה בסדר לאכול את זה בארוחת צהריים בדיאטה?
זה מוקדם מדי לאכול ארוחת צהריים עכשיו?
איך מטגנים ביצה ללא שמן? והאם זה בסדר לאכול ביצת עין בצהריים במקום עוף/בשר?
אני בדיאטה, אם קמתי בשתיים בצהריים, לאכול ארוחת בוקר או לאכול ארוחת צהריים?