בת 14, 1.74 בגובה. כמה אני אמורה לשקול?

שואל השאלה:
אני שוקלת 57-59 ואני מרגישה ממש שמנה ותכננתי לעצמי מטרה שעד הקיץ אני יורדת 4 קילו.. זה בסדר?

את לא צריכה לרדת

אסור לך לרדת! את גם ככה במשקל נמוך לגובה שלך

65-69
תלוי גם מאוד במבנה הגוף

לדעתי את צריכה 61

64 את גבוהה