שווה להתחיל דיאטה היום (יום חמישי) או שכבר עדיף שתעבור שבת וזה ואז להתחיל ביום ראשון?

זה לא משנה מתיח זה הכוח רצון

זה ממש לא קשור לימים, תתחילי מעכשיו, אם תתחילי מיום ראשון זה לא ישנה שום דבר
דיאטה ממש לא קשורה לסופש או לתחילת שבוע, ואל תוותרי לעצמך
גם אני הייתי מעגלת לעצמי את הדיאטה מסופש לראשון ולא הגעתי ככה רחוק
רק שממש ממש החזקתי את עצמי קצר ולא וויתרתי ירדתי ירידה משמעותית במשקל ותראי אותי היום, השגתי את מה שרציתי בזכות התמדה
את שולטת בגוף שלך, לא הוא בך! בהצלחה

מבחינה פסיכולוגית, היום:)
כי אם דוחים את זה למחר, מחרתיים וכו'- גם הדיאטה תיראה ככה. את תרשי לעצמך לותר על כל מיני דברים, לאכול יותר מדי פה ושם וכו'. כדאי לך לקבוע כללים ברורים מעכשיו ולעמוד בהם.
בהצלחה!

אם תתחילי היום תראי את התוצאות יותר מוקדם. הכי חשוב בדיאטה זה לא להגיד" ממחר". ואחרי כל נפילה להמשיך ולא לוותר