אני בדיאטה ואני אוכלת כול יום בבוקר חתיכת עוגה האם זה בסדר?

לא.. בבוקר את צריכה לשתות משקה, לאכול קורונפלקס נטול סוכר או דברי חלב לחם, עוגה מותר פעם בשבוע אם את בדיאטה.. תקפידי על זה, בהצלחה

כן בבוקר לא משמינים