לא אכלתי כלום היום ושתיתי שתי כוסות תה אני לא מרגישה טוב כואב לי הראש כנראה יש

תשובה אחת

תמיד אומרים לי שכשחולים חשוב מוד לאכול משהו אפילו דברים קלים כמו שני צנימים עם משהו כדי לא לאבד מהאנרגיה... אפשר להתעלף ככה. אם תאכלי מהו תראי שתרגישי טוב יותר

Sweetness

באותו הנושא:

אכלתי היום 3 סופגניות ובורקסים ושתיתי שוקו

יואוו לא ידעתי שיש היום צום וכבר אכלתי ושתיתי, מה לעשות?

אכלתי כל היום 2 כוסות נס קפה מעדן קרלו קוסקוס חצי אפרסק, שני תפוחים זה טוב?

תנו רעיונות מה לאכול לא אכלתי היום כלום חוץ מהגלידה הזאת שנראת חצי אבטיח. וכוס תה המשך

התוכי שלי ברח היום בבוקר ויצא שלא אכלתי כלום מחוסר חשק ואז שכבר באתי לאכול טיפה...

אכלתי בבוקר תפוז ושתיתי 2 כוסות קפה בלי סוכר עם חלב סויה, עכשיו לארוחת ערב אני אוכל חציל שלם בתנור בלי שמן או משהו, כמה קלוריות הכל יוצא?

שתיתי היום שלוש כוסות נס קפה של אחוז אחד חלב בלי סוכר, אכלתי כריך עם שתי פרוסות לחם קל עם כף חומוס מלפפון וחצי כוס כרובית, זה הרבה?

אכלתי היום חבילת מסטיקים ללא סוכר רצועות ושתיתי רק מים- כעיקרון אני ארזה אם אמשיך ככה?

עוד לא אכלתי ושתיתי היום, יש לי הרגשה של בחילה זה בסדר?

הבטן שלי מקרקרת ואני אכלתי (עריכה:) ושתיתי מספיק, איך להפסיק את זה?

אכלתי עכשיו 2 סנדווצים עם שוקולד, ועוד טוסט עם שוקולד ועוד חתיכה של לחם עם שוקולד ושתיתי כוס שוקו, זה יותר מידי שוקולד?