8 תשובות
עדיף שלא אבל כן אם רק היום זה לא כזה נורא
לא יקרה כלום מיום אחד. אבל יהיה לך קשה לתפקד
לא, ילדה בגילך צריכה לישון 9 שעות בלילה, את לא תתפתחי ולא תגבהי אם תחסירי הרבה שעות שינה.
רצוי שלא.. הגוף לא יצליח להלזיק אותך מחר יום שלם
רק אם את חייבת.. בני נוער צריכים לישון כ8 שעות בלילה
את תהיי עייפה ובבית ספר יהיה לך קשה להתרכז.
מבחינת גדילה\ התפתחות כלום לא יקרה מיום אחד.
מבחינת גדילה\ התפתחות כלום לא יקרה מיום אחד.
זה לא שאסור פשוט לא מומלץ. כמובן שמעדיפים שנישן כמה שיותר הרבה אבל קיצר, חוסר שינה אפילו של שלוש שעות עלול להפריע בריכוז יום למחרת ולהפוך הותך ליותר היפראקטיבי. קיצר אני לא אחפור יותר מדי, כן את יכולה חח
יום אחד זה לא כזה נורא אבל תזהרי לא לחזור על זה כי אם תהפכי את שעות השינה יהיה לך מאוד קשה להחזיר (מניסיון)
באותו הנושא: