איזה מאכלים מומלץ ולא מומלץ לאכול בדיאטה?

שוקולד- לא מומלץ חטיפים-לא מומלץ חלבה - לא מומלץ
ירקות - מומלץ
ולא לאכול הרבה (ממש קצת) זה הכי מומלץ חח

לא מומלץ כל המאכלים עם השמן \מלח (שוקולדים, גרעינים, ציפס, פיצה, שווארמה וכו )
מה שכן מומלץ זה ירקות, גבינה

צירפתי קישורים לאתרים שעוזרים לי, אני מקווה שזה עזר לך:))