6 תשובות
את לא שמנה.. אבל לעשות הליכות זה בריא גם בלי קשר (:
בהצלחה
שמנה את לא! את בטח נראית מצוין. אין צורך בהליכות, זה סתם. את בסדר גמור אין לך סיבה לדאגה (:
את רצינית? אני בת 12 אני מטר 63 ואני שוקלת 45 ק"ג. את ממש לא צריכה לעשות הליכות ואם את רוצה אז תדעי שזה לא מוריד הרבה קלוריות זה פשוט מזרים דם לגוף זה לא ממש מרזה תלוי באיזה כמויות של אוכל את אוכלת
..
את בתת משקל רציני של 10 קילו! אני לא אומרת לך להעלות את הכל אבל תעלי לפחות 5.. את תראי אנורקסית.. הליכות זה בסדר אבל תאכלי נכון בהתאם לפעילות הספורטיבית שלך..
בהצלחה (:
או-אה את ממש רזה אני אישית יש לי חבר בן 16 גובה 165 משקל 42 ק"ג (נתונים כמעט זהים)
וממש כבר כמעט רואים לו את העצמות את ממש חייבת להשמין קצת

נ. ב יש לך עכשיו הזדמנות עם הסופגניות ספינג'ים וכו'
אחד שיודע
חח תודה לכולם עזרתם לי מאוד! d: