למה יש לי תחושה כבר יומיים שאין לי אוויר כאילו אני לא יכולה לנשום ולחץ בחזה וקצת סחרחורות? זה מלחץ?

יש מצב שאתה מלחיץ את עצמך בעצמך בגלל משהו, אולי מבחן, אולי חברים אולי משהו שאמרו לך - אתה נכנס לסרטים מבפנים וזה מיד מתבטא בנשימה. מה שעושים זה כזה דבר. לוקחים כפית כמון, התבלין ששמים באוכל - ובולעים אם כוס מים מיד אחר כך. זה לא כזה טעים, אבל זה מפחית חרדות בטרוף. תרופת סבתא שעובדת בדוק. אחר כך מומלץ לשבת ולנשום לאט לאט נשימות עמוקות, תוספת החמצן למוח - תעשה לך הרבה טוב ותרגיע - יחד עם האפקט של הכמון. שיהיה בהצלחה