ספורט עוצר את הגדילה או מגביה?

משקולות לא עוצרות את הגדילה!

אימונים מסיביים במשקולות יכולות לעצור את הגדילה בגלל חוסר פרופורציה למשהגוף יכול להעמיס וזה דופק את הגב וכך נדפק גם תהליך הגדילה... אבל ספורט באופן כללי דווקה תורם להליך הגדילה וההתפתחות ואף מפתח רפלקסים טובים...

זה יכול לזרז, או לגרום לך להגיע לגודל הפוטנציאלי שלך... אבל זה בכלל לא יגרום לך להיות יותר גבוהה ממה שאת אמורה להיות.