5 תשובות
בעיקרון לפי מה שאני יודעת צריך ליטול ברזל וחומצה פולית, אבל עדיף שתשאלו מישהו מקצועי... אני מצרפת לכם אתר של נתרופתים מקצועיים שאפשר לשאול אותם שאלות ומקבלים תשובה מקצועית במייל - עדיף. ומזל טוב:)
קישורים מצורפים:
ג'יין
פרנטל - קומפלקס ויטמינים מיוחד לנשים בהריון.
בנוסף, אפשר גם לקחת אומגה-3, במיוחד אם אוכלים פחות מ-4 מנות דג בשבוע.
מעבר לזה - רק במקרה של חוסך בוכח בבדיקה, לפי הצורך בלבד.
בנוסף, אפשר גם לקחת אומגה-3, במיוחד אם אוכלים פחות מ-4 מנות דג בשבוע.
מעבר לזה - רק במקרה של חוסך בוכח בבדיקה, לפי הצורך בלבד.
מגנזיום, אבץ, ברזל, סידן, חומצה פולית (עד חודש שלישי) ומולטי ויטמין.
בהצלחה!
בהצלחה!
ויטמין די, ברזל, חומצה פולית, כל מיני ויטמינים מסוג b. את יכולה גם פשוט לקחת מולטי ויטמין כמו פריג'נטלי, זה מרכז בכמוסה אחת את כל הויטמינים והמינרלים שחיוניים לתקופת ההיריון.
מצטרפת לאביביתי. תוספים כמו פריג'נטלי (של סופהרב אם אני לא טועה) מרכזים בתוכם את כל המינרלים והוויטמינים שצריכים בתקופת ההריון וגם בתקופת ההנקה. כדאי מאוד להתייעץ עם רופא שימליץ לך על משהו כזה..
שלי