4 תשובות
"סבבה לגמרי"? תגידו לי אתם נורמאליים? זה לא אוכל, זאת הרעבה. דיאטה זה לא משהו חד פעמי. דיאטה זה אורח חיים. אם תרעיבי את עצמך לתקופה קצרה, תורידי המון במשקל, אבל מתישהו תהיי חייבת לחזור לאכול כמו שצריך ואז כל מה שהורדת יחזור בזמן קצר מאוד.
כדי לרזות כמו שצריך צריך לאכול, ולאכול הרבה. פשוט צריך לדעת מה לאכול ומה לא, ובאיזה כמויות. אל תעשי את זה לעצמך. זאת פשוט הרעבה, וזה הורס לך את הגוף.
כדי לרזות כמו שצריך צריך לאכול, ולאכול הרבה. פשוט צריך לדעת מה לאכול ומה לא, ובאיזה כמויות. אל תעשי את זה לעצמך. זאת פשוט הרעבה, וזה הורס לך את הגוף.
אני חושבת שזה בסדר לדיאטטה..
תראי מה אני אוכלת..:
בוקר לחמניה רגילה וקוטג
צהריים נגיד שתי קציצות ותפוחי אדמה או אורז וכו'
ערב קורפלקס וחלב
ופרי אחד ביום
זהו ורזיתי תוך חודש 10 קילו
תראי מה אני אוכלת..:
בוקר לחמניה רגילה וקוטג
צהריים נגיד שתי קציצות ותפוחי אדמה או אורז וכו'
ערב קורפלקס וחלב
ופרי אחד ביום
זהו ורזיתי תוך חודש 10 קילו
אנונימי
וואי אני משתגע מהתגובות שלכם, אתם עוד תעשו אותה חולה. אני ממליץ לך בחום ללכת לתזונאית מוסמכת - היא תגיד לך בדיוק מה לעשות כדי לרדת במשקל בצורה -ב-ר-י-א-ה, ולא בצורה שתהרוס לך את הגוף בצורה קטסטרופלית.
שואל השאלה:
אוקיי, תןדה רבה לכל העונים.
אוקיי, תןדה רבה לכל העונים.
באותו הנושא: