הליכה או ההליכון בחדר כושר? (אתמול עשיתי הליכה)

2 תשובות

הכי טוב לעשות הליכה.

עדי שחר

ריצה

אייס*קפה

באותו הנושא:

מה עדיף, לעשות ריצה על הליכון בחדר כושר או לקנות הליכון ולרוץ בבית?

יש בחדר כושר שאני מתאמנת בו מישהי שמנה שרצה על הליכון, זה מצחיק אותי- איך אשתנה? איך לשלוט בזה?

על איזה מהירות אתם רצים בהליכון בחדר כושר?

אני בחדר כושר ואני רוצה לרדת 3 קילו כמה זמן אני צריכה לרוץ על הליכון?

השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?

ואי הבנים בחדר כושר... אני גומרת מהם בהליכה..

מחיר סביר לחדר כושר - מה המחיר הסביר למנוי שנתי בחדר כושר כל חודש?

כמה זמן צריך להיות על ההליכון בחדר כושר?

אני רוצה ללכת לחדר כושר ואני בת 13 והחדר כושר רק מגיל 14

יש חדרי כושר לגיל 12? עם הליכון ומשקוחות וזה ואם ילד בן 12 (שחיף) ירים משקולות ויתאמן יהיו לו שרירים?

אם אני הולכת לחדר כושר רק כדי לעשות הליכות (על ההליכון) וסטפר ( מי שיודע מה זה) בקיצור כמה אני ירזה בערך החודשיים וחצי?