אני ביקורתית כלפי עצמי. מה לעשות? בת 15

ככה צריך להיות.. אחרת איך תשתפרי?

תצטרכי לעבוד על עצמך.. להתייעץ עם אחרים.. אפילו אמא וכמה חברות
גם אני מוכנה לעזור לך!
בהצלחה בכל מקרה

ביקורתיות כלפי עצמך זה טוב, כדי שתוכל לתקן את הטעויות שלך, ולשפר את ההתנהגות שלך!
אך גם תבדילי בין דברים רעים לטובים! אם את עושה משהו טוב, תהיי שלמה עם עצמך, ואל תחפשי מה לא בסדר בו...
בכל מקרה אני גם פרטי בכל מצב ♥

תשמעי להיות ביקורתי כלפי עצמך בקטנה? זה לא נורא זה דווקא טוב כי ככה את מודעת לעצמך. אבל אם זה ממש ממלא חלק גדול ממך אז את צריכה פשוט ללמוד להיסתכל על חצי הכוס המלאה ואת תראי הכל אחרת!
למשל.. קיבלת במבחן 80? ואת אומרת לעצמך אני לא טובה הייתי יכולה ליותר? אז במקום זה תגידי ואוו זה יפה זה אומנם לא 100, בסדר, אבל יש הרבה שקיבלו פחות ממני אז יוצא שאני די טובה.
תעריכי את עצמך על ידי ההסתכלות בחצי הכוס המלאה, וממלא את תראי את הכל באור אחר.

זה בסדר גמור, את פשוט את רוצה להיות טובה, את שואפת להכי גבוהה.
זה טוב לשאוף למושלם כך יהיו לך חיים נורמאלים לחלוטין..
אבל- זה לא משנה כמה שתשאוף לשלמות אתה בחיים לא תצליח..
אין כזה דבר מושלם.. אבל יש קרוב. לכולם יש חסרונות..
יחס של אדם אל עצמו הוא עניין ראשוני, תסתכלי על עצמך במראה ותחייכי
תחשבי שאת טובה יותר מכולם, תתייחסי טוב לעצמך, תקני לעצמך דברים,
ותשמחי שאת עצמך.
"לפני הכל, אני אוהב את עצמי.
מה שאני, זה הכי טוב שאני יכול ויודע.
אמשיך להשתדל למען עצמי,
להיות הטוב בעיניי, ולהיטיב את עצמי."

כולנו ביקורתיים כלפי עצמנו
במיוחד בגיל הזה
חוץ מזה שלפחות אנחנו מודעים לעצמנו
ויודעים מה הבעיות ככה שאנחנו יכולים לתקן אותם

כמו כל דבר, גם ביקורת עצמית יכולה להיות בונה או הורסת תלוי במינון ובעוצמה. ביקורת עצמית יכולה להיות מקדמת או מעכבת. יש לי הרגשה שאם את שאלת את השאלה זה בגלל שאת מרגישה שזה מעכב אותך. אם כך יש למצוא את הסיבות שגורמות לך לאמץ התנהגות כזו. במה זה משרת אותך? האם זה גורם לך להרגיש יותר בטוחה אם תשאפי למצויינות? יש כל כך הרבה שאלות סביב לנושא זה ורק את יודעת את התשובות. אם את מרגישה שזה מפריע לך מאוד, פני ליעוץ פסיכולוגי או אפילו לאימון אישי. צעדים קטנים יכולים להביא לשינויים גדולים.
בהצלחה