אם אני אשתה קרטון קטן של חלב תנובה, זה מזיק? אני גם צריך לעלות במשקל.

זה מזיק מאוד מכיוון שבנוסף למשקל אתה תקבל כולסטרול גבוה ובסופו של דבר גם מחלות לב וסרטן.
מה לעשות, החלב של הפרה מיועד לבן שלה, לא לך. אתה כבר סיימת לינוק.

שואל השאלה:
אז מה לעשות? להכין עם זה שוקו?

תאכל דברים נורמליים, תאכל צ'יפס (לא להגזים כי יש בזה הרבה שמן), מרק, בטטות, אתה יכול להכין תבשיל של פטריות וקשיו בתנור..
אתה יכול לפנות אליי בפרטי ותקבל עוד עזרה.
אבל אם אתה רוצה לאכול מוצרים מן החי בשביל להשמין אני ממליצה בחום לא לעשות זאת, כי בנוסף לכל השומן אתה תקבל כמות יפה של כולסטרול.