פעם הייתי עושה הרבה ספורט ועכשיו נהייתי ממש ממש עצלנית, מה לעשות איך לקבל מוטיבציה שוב?

לקחת את עצמך בידיים ולדעת שזה יעשה לך רק טוב וזה משתלם,
ריצה בערב כשנעים זה עושה הרגשה טובה את יכולה גם לרוץ עם ידיד או חברה.

תסגרי את המחשב וצאי לריצה. לא יעזור לך אם תיהי במחשב כל היום

מצתרפת לשאלה