יש לי בעיה של התקפי חרדה ורוצים שאני הלך לטיפול התנהגות קוגנטיבי משהו פה התנסה בזה? ויכול להגיד לי אם זה באמת עזר?

היי יש לי הפרעת חרדה (פאניקה) אישיות גבולית וכו מוזמן/ת לשלוח הודעה בפרטי

האנונימית שמעלי אפשר בבקשה לדבר איתך בפרטי זה חשוב לי

אני בהתחלה של טיפול קוגנטיבי התנהגותי כי יש לי ocd, וגם לחרדות שיש לי שלא קשורות בקשר ישיר לאוסידי שלי. אני רק בתחילת הטיפול, אז אני לא יודעת אם זה עוזר... מצד אחד, נפטרתי מכמה חרדות וכתוצאה מכך גם מטקסים (אני לא יודעת אם אתה יודע מה זה ocd, אתה יכול לקרוא קצת כדי להבין את הרעיון). מצד שני, אני מרגישה שהחרדה שנפטרתי ממנה כביכול "שינתה צורה" והפכה לחרדה לא מוגדרת, יותר מאסיבית... מפריעה... מסתורית כזאת.

דברי איתי בפרטי..