איך מתמודדים עם בעיות בחיים?

לא בורחים

שואל השאלה:
לפתור את הבעיה אני לא מניח שאפשר... אבל איך מתמודדים?
אני לא אומר שאני אהיה בן אדם מאושר ושמח... אבל איך להתמודד עם זה?

אמנם יש להן מכנה משותף, אך לכל בעיה יש דרך פתרון משלה. התשובה למחסור בכסף תהיה שונה מה זאת שתהיה ללב שבור וכדומה, אך למרות זאת, הן בעלות מרכיבים דומים. בכל מצב חשוב להילחם ולא לוותר אף פעם, לקחת הכל בפרופורציות, להאמין ולרצות - כי אם יש רצון, יש יכולת.

שואל השאלה:
אני לא יודע איך לפתור את הבעיות שלי... כבר קשה לי מאוד לחייך ולשמוח
לפתור את הבעיות אני לא אצליח, אבל יש דרך לפחות להתמודד עם זה?
אני חייב למצוא דרך לשכוח מזה או להתעלם מזה.

אם תרצה את זה באמת, אתה בסוף תגיע לפתרון. כדי לשפר את ההרגשה שלך, אתה יכול לזכור שיש שני צדדים למטבע, לכל דבר יש יתרונות וחסרונות. "אי אפשר לאהוב חסרונות, כמו שאי אפשר לשנוא יתרונות", תסתכל על הצד הטוב ותאמין שהכול יהיה בסדר. אבל זה לא אומר שצריך להשאיר את הבעיה בחיינו.

שואל השאלה:
זה לא העניין... אני פשוט במצב שאין לי מושג איך להתמודד איתו כבר
ואני חייב למצוא דרך להתמודד עם זה

אני פשוט כבר לא מוצא סיבה לשמוח או לחייך

אני לא יודע מהו המצב עליו אתה מדבר, אבל יום אחד תנסה להתנתק מכל העולם לשנייה ולחשוב עליו לבד, תנסה לראות אותו מכמה נקודות מבט, לאתר את השורש שלו ולתכנן את הדרך שבעזרתה תוכל לעקור אותו.

שואל השאלה:
הבעיה שאני רוצה לנתק מהעולם... כי המציאות שאני חי בה מביאה לי רק דיכאון
אבל זה פשוט לא מצליח לי

ככה תקום בבוקר כבר עכשיו! תתחיל לחייך לצחוק לרקוד תעשה כול מה שיעשה אותך שמח!
כי להכנס לדיכאון לא יעזור תתחיל לטפל בבעיות שלך למרות שזה קשה ומעצבן אבל עם כול הקושי הבעיה תתחיל להפתר וזה יהיה שווה את זה בסוף בהצלחה! תזכור הכול מתחיל עם אנרגיה טובה!

שואל השאלה:
אני נמצא בחדר בין 4 קירות לבד, לרקוד לבד זה לא מה שאני רוצה לעשות
חוץ מזה שלאחרונה אני הרבה פחות חברותי

אני מאוד מבין אותך כי גם אני חווה תחושות כאלה הרבה.
לדעתי הדבר שהכי עוזר זה לבנות לך סדר יום.
זאת אומרת לקנות יומן, נגיד אתה ביום ראשון עכשיו, תמלא עד יום שישי דברים שאתה צריך לטפל בהם/לעשות אותם.
כשיש לך משהו מול העיניי ועוד כתוב וברור, פתאום הכל נעשה הרבה יותר קל ופשוט.
אבל אתה צריך להתמיד. לא להשבר.

שואל השאלה:
אני לא צריך יומן, לא עבודה ולא חברים
ואני לא צריך מטרות בחיים כי הן עושות לי הרבה יותר נזק מתועלת... אני חוטף התקפי עצבים בגלל זה ואחר כך אני מגלה שבכלל לא רציתי את זה

אז מה אתה רוצה? אם אתה לא מסוגל לנסות בשביל עצמך איך אחרים יוכלו להשפיע עליך לעשות משהו? אתה בכלל רוצה לצאת מכל המצב הזה? מה אתה רוצה שיגידו לך?!?

אתה כן צריך עבודה וחברים ומטרות בחיים, הן לא עושות לך שום נזק, אתה רק צריך להאמין בעצמך. כל אחד צריך חברים. מישהו שאפשר לספר לו את הכול ולצחוק איתו. ועבודה שיהיה לך כסף לקנות דירה וכל זה. ומטרות בחיים זה דבר חשוב. זה מכון אותך. תנסה לצאת לבלות, תכיר אנשים, תכיר את עצמך מחדש. תפתח לעולם. תגלה עולם. תראה אנשים. תלך לקורסים

שואל השאלה:
למה אתם חייבים לכעוס ישר?
אני אשם בזה שאני שונה? אני מצטער, אבל החברים שלי או העבודה שלי לא הופכת אותי לבן אדם יותר מאושר.
זאת סיבה לכעוס עלי בגלל זה?
יצאתי לבלות, יצאתי לעבוד ועשיתי כל מה שרציתם שאעשה, אבל זה פשוט לא בשבילי.

אני רוצה להיות שמח, לא עבד לכל החיים.
אני כן מסוגל ללכת לעבוד ולפגוש חברים כי אני עושה את זה, אבל זה לא דווקא מתוך רצון.

שואל השאלה:
אני מבין... אבל אני מרגיש מאוד בודד למרות שיש לי חברים
אבל תמיד יש את ההרגשה הזאת של הבדידות

שואל השאלה:
המשפחה שלי כבר בקושי יודעת עלי משהו, ואני לא מתכוון לשתף אותם בדברים אישיים.
כלב אני לא צריך.

לא חסר לי עם מי להיפגש, פשוט אני לא מבין מה הטעם כבר

אתה צריך להביא משהו יותר ספציפי כדי שנוכל לעזור לך...
נסה להתמודד איתם. ולזכור שמתישהו הטוב יבוא כי זה מה שקורה בחיים. הטוב בא והולך בא והולך. החכמה היא לדעת להחזיק מעמד שהוא הולך, ולזכור איפה אתה נמצא כשהוא מגיע. בהצלחה.:)

אתה צריך לפחות לנסות. כלב יכול לעזור לך, כלבים בעלי חיים נאמנים מאוד לבעליהם שלהם. והם תמיד איתך בכל מצב. תנסה לספר להם, אל תרגיש ככה, תשנה את זה. תחשוב מחשבות טובות. תעשה שיהיה לך רצון, אם תישאר ככה זה לא יעזור לך בחיים, תקנה כלב שיהיה איתך. או תשנה לפחות את צורת המחשבה שלך לגבי העולם, תלך לחוג יוגה או תעשה מדיטציה.

שואל השאלה:
קיי

אז מה עושים?

כמו שאמרו לך, להתמודד, לצאת יותר, לשנות מחשבה, להכיר חברים, ללכת לחוגים, בטחון עצמי.

שואל השאלה:
יוצא, עובד עושה כבר מה שעשיתם

מה השלב הבא?

לשנות את הגישה, לפתח בטחון עצמי. להתמודד עם זה וגם להאמין בעצמך

שואל השאלה:
ואיך זה אמור לעזור?
(אני שואל בשיא התמימות, אל בקטע של לפגוע)

אם תתחיל לחשוב אחרת ממה שאתה חושב עכשיו, הכול יהיה שונה. פתח בטחון עצמי ותלך בגב זקוף. תאמין יותר בעצמך. והכול יראה לך שונה ממה שחשבת עד עכשיו וזה יכול לעזור מאוד, יעזור מאוד, הרגל את עצמך לחשוב בצורה חיובית על החיים, שנה את המחשבות שלך והגישה שלך לחיים. תתחיל לחיות את החיים.

שואל השאלה:
אוקיי, ואיך זה יגרום לכך שפתאום כל הבעיות שלי יפטרו?
אני יכול גם לדמיין שיש לי כנפיים ושאני מפלצת הספגטי.

לא משהו כזה, להאמין בעצמך זה לחשוב שאתה יכול לשנות את זה, פתאום הכול יראה לך שונה, תתחיל לשמוח יותר, העולם יהיה שונה. מבחינה שאם תאמין בעצמך. תגלה שאתה יכול לעשות הכול. תהנה יותר, תשמח יותר, תעשה דברים שאתה בחיים לא עשית. לקפוץ למים העמוקים (ביטוי) ולהעיז יותר לנסות דברים חדשים..

שואל השאלה:
כל פעם שאני מנסה, אני נכשל ואני מסתבך עוד יותר
מה הדבר הנכון לעשות?
מה אני צריך לעשות כדי להצליח?

לנסות שוב ושוב עד שמצליחים, להתמיד וכוח רצון. לא לוותר. אלא להמשיך לנסות..

שואל השאלה:
אבל אם עושים משהו 1000 פעם ונכשלים, אז אולי אני לא עושה אותו בצורה נכונה?
אולי אני צריך הדרכה? עזרה?

אתה רק צריך לנסות שוב ולהאמין בעצמך ולהתמיד, יש ספרים של עזרה עצמית שיכולים לעזור לך. כמו הסוד וכל זה. פשוט תחשוב חיובי ותנסה עד שתצליח.

שואל השאלה:
ויש גם ספרים שיכולים לתת לי כוחות על טבעיים? או שאני אלמד פיזיקה דרך המחשבה?
או עכשיו ברצינות, איזה דברים *מציאותיים* אפשר לעשות כדי לשפר את המצב?

הספרים האלה יכולים לעזור לך לשנות את המחשבה שלך ולגרום לך להאמין בעצמך. פשוט תנסה לקרוא אותם, כל הקטע בזה שאם תנסה לקרוא את הסוד או ספר אחר שעוזר לשנות את מחשבה, תראה שינוי. "כוח העל" הכי גדול זה הרצון שלך... לשנות אותו לטובה, בטחון עצמי, חשיבה חיובית, אמונה בעצמך..