תוך כמה זמן יהיה לי קוביות אם אני מתאמן 3-4 ימים בשבוע במכון כושר? - קישור מצורף

10 במאי 2014, 17:10
אימוני כושרחיטובכושרספורטריבועים בבטןקוביות בבטן    
2 תשובות
בערך חצי שנה
תגביר את האימונים
תראה ביוטיוב יש מלא סרטונים איך לעשות שיהיו קוביות
F
Food Monster
קודם חודשיים-שלושה עד שירד לך כל השומן (אין לך הרבה ובגלל זה לא יקח הרבה זמן עד שירד השומן), ואז עוד איזה חצי שנה + יתחילו לך קוביות. עד שתראה תוצאות ממשיות (לא איה שרירן או משהו, בשביל זה צריך שנים) יקח קצת פחות משנה
a
almighty
באותו הנושא:
תגידו זה הגיוני שיש לי 10 קוביות בבטן ואני רק בן 13, אני כל יום, במשך כמה שנים מתאמן וזה יכול להיות הגיוני כי לפי מה שראיתי לאנשים אחרים המקסימום זה 8
נראה כמו התחלה של קוביות? עובדת קשה 4-5 פעמים בשבוע
מי שמתאמן מגיל 13 לצבא יהיה לו קל להתקבל לסיירת מטכל?
שלוש פעמים בשבוע להתאמן במשך חודשיים יכול לעשות קוביות?
אני בן 14 מתאמן 3 פעמים בשבוע בערך...
אם אני מתאמן כל יום חוץ מיום שישי ושבת בבית תוך כמה זמן בערך יהיו לי קוביות שממש רואים?
בנות, מה יותר מושך שחיף או סתם רזה שמעולם לא עשה חדר כושר או ספורט, או גבר שרירי שמתאמן קבוע במכון עם קוביות?
אני מתאמן, יש לי קוביות בבטן והן לא סימטריות.. מה אפשר לעשות? אפשר לסדר את זה?
אני מתאגרף, אני מתאמן כ4 שעות ביום ואני צריך לצרוך לפחות כ7000 קלוריות ביום, איך להגיע ל7000 קלוריות ביום? איזה דברים מומלץ לאכול?
אם אני עושה כל יום 200 כפיפות בטן יהיו לי קוביות ואם כן תוך כמה זמן?
גוף שמתאמן 5 פעמים בשבוע וגוף שמתאמן 4 פעמים בשבוע אבל פעיל כל הזמן יכול להיראות כמו גוף של בן אדם שמתאמן 5 פעמים?