איך אפשר להקל על כאבי המחזור חוץ מאופטלגין ותרופות?

ממש לא.
גם אני הייתי נוהגת לשים בקבוק מים חם כשאני בימים האלה.
אבל שמעתי שזה לא טוב כי החום של המים עושים זרימה יותר חזקה.